KINDERYOGA

Gravenstraat 30 in Hoorn 06-30147764  info@yogastudiosacha.nl

HOME YOGA MINDFULNESS VOETREFLEX HYPNOBIRTHING PILATES BALANCE BALL PILATES DOCENTEN ROOSTER CONTACT PRIJZEN STUDIO

Yogastudio Sacha   all rights reserved ©design www.puurgoedstyling.nl

 

ZWANGERSCHAPSYOGA  bij YOGASTUDIO SACHA in Hoorn

 

“Een momentje voor jezelf en jouw baby"

 

Gun jezelf dat uurtje in de week helemaal voor jou en jouw baby.

Even geen stress, maar rust en ontspanning !

 

 Wat is zwangerschapsyoga?

Het is een toegepaste vorm van Hatha Yoga. Door een gerichte ontspanning en een

Correct te ademhaling leer je bewust om te

gaan met jezelf, jouw eigen lichaam en de veranderingen die jij bij jezelf bespeurt.

 

Waarom zou je aan YOGA doen? Of waarom zou je YOGA gaan doen?

Vooral omdat YOGA ontspanning brengt en plezier! Aanstaande ouders kiezen vaak bewust voor een baby dan kan YOGA

het mogelijk maken de zwangerschap, voor beide ouders, zo intensief

en prettig mogelijk te beleven.

Nieuwe ouders zijn kritisch en willen graag goed geïnformeerd zijn over de fysieke, mentale en medische kanten van de

zwangerschap en de bevalling. YOGA oefeningen kunnen dan bepaalde ongemakken verlichten of zelfs wegnemen

en zodoende de groei en ontwikkeling van je baby bevorderen.

 

KORTOM:

- Je leert luisteren naar je lichaam

- Je kunt gerichter ontspannen

- Jouw ademhaling wordt natuurlijker

- Je vergroot de kans op een soepele bevalling

- Je hebt meer kans op een voorspoedig herstel

 

Alle zwangerschapsyogalessen worden gegeven op vrijdagmiddag aan de Gravenstraat 30 in Hoorn

Het gaat hier om doorlopende lessen, dus er is geen uiterste inschrijfdatum.