Goed voor de gezondheid
Met YOGA vind je balans, harmonie & energie
Goed voor je lijf
YOGA zorgt voor balans in de spijsvertering.
Zo behoud je een gezond gewicht, een sterk lijf
Goed voor de conditie
YOGA verbetert de bloedcirculatie en verlaagt de bloeddruk. Dit is goed voor je hart
Goed voor de ademhaling
YOGA verbetert de ademhaling waardoor de longen efficiënter werken
YOGA
Yoga lessen voor iedereen, beginnend met yoga tot gevorderd.
Yoga is een combinatie van yoga houdingen (asana's in Sanskriet) en aandacht voor de ademhaling
CURSUS AERIAL YOGA
WORKSHOPS
PILATES
Pilates versterkt en versoepelt spieren en gewrichtenMaar ook jouw evenwichtsgevoel wordt uitgedaagd
CURSUS MINDFULNESS
BEDRIJFSRUIMTES
ONLINE LESSEN
Er staan meerdere On-line Lessen op het lesrooster voor als je even geen tijd hebt of niet in staat bent om naar de studio te komen
KIND EN TIENER YOGA
WELNESS
Werk in uitvoering